Zwangerschapsyoga

Gezellige en ontspannende lessen voor tijdens uw zwangerschap.
En u leert alles over en voor uw aanstaande bevalling.

U leert ondermeer de speciale ademhalingstechnieken.
Daarbij worden er allerlei speciale lichamelijke oefeningen gedaan,
ondermeer om de bekkenbodem soepeler en sterker te maken.
Uniek bij ons is het oefenen mbv de yogabal.
Ook oefenen we tijdens de cursus om de concentratie, ontspanning en innerlijke rust te vergroten.

Om de 12 weken en in overleg met de cursisten, is daarbij uw partner van harte welkom;
de les heeft dan een meer informatief karakter over de bevalling en
hoe uw partner tijdens de bevalling u kan helpen.

U kunt instromen wanneer u wilt.
In de (zomer)vakanties gaan onze zwangerschapsyogalessen gewoon door!
En u kunt deelnemen zo lang u wilt of tot uw bevalling.

Veel ziektekostenverzekeraars vergoeden geheel of gedeeltelijk
de gemaakte kosten voor deelname aan onze zwangerschapsyogalessen.
Wij maken voor u een nota waarmee u de kosten kunt declareren bij uw verzekeraar.

De 8- en 16-lessenkaart die u tijdens u zwangerschap aanschaft, is een jaar geldig.
Mocht u nog lessen overhouden, dan kunt u deze voor alle lessen gebruiken.
Dus ook voor Post Natale Yoga & Baby Massage.


Enkele quotes van deelnemers:

De ademhalings oefeningen hebben mij ontzettend geholpen de weeen op te vangen.
Sandra Meegdes, Bergen op Zoom

Ik heb de weeen goed op kunnen vangen door heel bewust en
geconcentreerd te focussen op mn buikademhaling. Ik heb dus zeker veel aan de lessen gehad.
Tamara Verkeste, Breda