Speciale lessen & workshops



Klankschaal Concert
vrijdag 3 feb 2012, Locatie Bergen op Zoom, 20.00 - 22.30 uur, E. 12,00
Een ontspannende avond genieten van de klanken en trillingen van
Nepalese en Tibetaanse klankschalen, Tingsha's,
tempelbellen, oceandrum, kun zee's en Chinese gongs.
Door te luisteren naar de klank en het ervaren van de trilling van de klankschalen
komt er balans tussen lichaam, ziel en geest, waardoor je als het ware opnieuw gestemd wordt.
Deze zeer speciale avond wordt verzorgd door 2 klankschaalspecialisten:
Leo Hoog, ayurvedisch arts & Marga Smits van Klankcentrum Sattva, Den Haag.


2-daagse Cursus Masseren
zaterdag + zondag 4 + 5 feb 2012, Locatie Bergen op Zoom, 9.30 - 16.00 uur, E. 199,00
Inclusief opleidingsgids en olie.
Ayurvedische massage heeft een kalmerend, helend effect op lichaam en geest.
De massage doet het lichaam herleven.
In deze workshop leer je de basisbeginselen van de Ayurveda,
doe je kennis op over kruidenolien en
welke olien je in verschillende situaties van onbalans het best kunt gebruiken.
Naast theorie bevat de workshop natuurlijk ook een praktijkonderdeel
waarbij je leert hoofd-/gezichtsmassage en een volledige lichaamsmassage te geven.
Deze cursus wordt verzorgd door ayurvedisch arts Leo Hoog.
Informatie en aanmelding kan rechtstreeks bij de docent: 070-3695157 of info@sattvaklank.com.


Volle Maan
dinsdag 7 februari 2012, Locatie Breda, 20.15 - 21.45 uur, E. 12,00
Hatha Yoga is de yoga van de zon en de maan (ha=zon, tha=maan).
In yoga staat de maan voor vrouwelijke energie.
Het tweede chakra is het chakra dat verbonden is met de energie van de maan.
In deze yogales richten we ons op dit chakra, doen we de maangroet in plaats van de zonnegroet,
uiteraard de uitdagende halve maan houding.
We sluiten de les af met een volle maan meditatie.


Introductie cursus Yoga
maandag 13 februari 2012, Locatie Bergen op Zoom, 19.00 - 20.00 uur, E. 85,00
donderdag 15 maart 2012, Locatie Bergen op Zoom, 19.15 - 20.15 uur, E. 85,00
donderdag 15 maart 2012, Locatie Rotterdam, 19.30 - 20.30 uur, E. 85,00
Nog nooit Yoga gedaan, en er graag eens mee kennis maken?
Dan is dit de cursus voor jou!.
In 8 lessen leer je de basis oefeningen en ademhalingstechnieken
en maak je kennis met meditatie.


Ashtanga Yoga, Primary Series
maandag 27 februari 2012, Locatie Breda, 20.30 - 22.00 uur, E. 12,00
Deze avond staat de Power Yoga les in het teken van Ashtanga Yoga.
Ashtanga Yoga is de dynamische Yoga vorm waarvan Power Yoga is afgeleid.
Binnen de Ashtanga traditie kennen we 6 oefenseries.
Traditiegetrouw leert men eerst de eerste serie, dan de tweede enz.
Deze avond is het mogelijk de eerste serie volledig te oefenen.


Meditatie Dag
zondag 26 februari 2012, Locatie Bergen op Zoom, 9.30 - 16.30 uur, E. 50,00
In een dag Leren Mediteren, alle technieken worden op deze dag uitgelegd en geoefend.
Trataka, Visualisatie, Aktieve Meditatie, Mantra's etc
Thema: natuur
Programma:
9.30 - 10.45 uur: uitleg meditatie en korte verkenning van de diverse technieken.
11.00 - 12.15 uur: trataka, chanten / mantra's , stilte meditatie
13.00 - 14.15 uur: wandel meditatie, aktieve meditatie, visualisatie
14.30 - 15.45 uur: zintuigen (luisteren, voelen, proeven etc) meditatie, stilte meditatie


Introductie cursus Meditatie
donderdag 15 maart 2012, Locatie Bergen op Zoom, 20.30 - 21.30 uur, E. 85,00
donderdag 15 maart 2012, Locatie Rotterdam, 20.45 - 21.45 uur, E. 85,00
donderdag 5 april 2012, Locatie Breda, 20.30 - 21.30 uur, E. 85,00
Korte cursus om kennis te maken met de verschillende Yoga Meditatie technieken:
trataka, visualisaties, mantra's, geleide meditatie etc


Flow Yoga
donderdag 15 maart 2012, Locatie Breda, 19.00 - 20.00 uur, E. 12,00
(Zacht) dynamische yoga vorm waarbij er geleidelijk aan
van de ene houding naar de andere houding wordt over gegaan.
Door het continue voortvloeiende karakter ontstaat er geleidelijk aan
een verdieping in de houdingen.


Ashtanga Yoga Second Series
woensdag 28 maart 2012, Locatie Breda, 18.45 - 20.30 uur, E. 12,00
Deze avond staat de Power Yoga les in het teken van Ashtanga Yoga.
Ashtanga Yoga is de dynamische Yoga vorm waarvan Power Yoga is afgeleid.
Binnen de Ashtanga traditie kennen we 6 oefenseries.
Traditiegetrouw leert men eerst de eerste serie, dan de tweede enz.
Deze avond is het mogelijk de tweede serie volledig te oefenen.


De week van de Yoga Filosofie
maandag 16 t/m zondag 22 april 2012, alle locaties, per les E. 12,00
In elke reguliere les zal er aandacht zijn voor de Yoga filosofie.
Hoewel een les nagenoeg zijn normale oefen karakter zal behouden,
zal de docent op zijn/haar manier iets vertellen van
Patanjali's Yoga Sutra's en de 8-paden.
Elke deelnemer ontvangt daarbij een boekje met uitleg over de Yoga filosofie.


Yoga Vakantie
zondag 29 april t/m zaterdag 5 mei 2012, E. 499,00 (2-persoonskamer)
Meer info ...

Yoga Dans
vrijdag 11 mei 2012, Locatie Bergen op Zoom, 20.15 - 21.45 uur, E. 12,00


Flow Yoga
woensdag 23 mei 2012, Locatie Bergen op Zoom, 20.15 - 21.45 uur, E. 12,00