Yoga

In een heerlijke ontspannen sfeer (lichamelijke) oefeningen,
meditatie & ademhalingstechnieken doen: dat is Yoga.
Regelmatig yoga beoefenen maakt uw lichaam leniger, versterkt spieren,
gewrichtsbanden en pezen en helpt u uw motoriek en
uw vitaliteit te verbeteren.


Een Yogales is daarbij een moment voor u zelf.
Even afstand nemen van de dagelijkse beslommeringen.
Yoga geeft u rust en heerlijke ontspanning.
Met het regelmatig doen aan yoga zal u geleidelijk een innerlijke kalmte
en ontspanning ontwikkelen, die u kunt handhaven.


Onze Yoga lessen zijn multi-level;
interessant voor gevorderden, maar ook zeker toegankelijk voor beginners.